为进一步做好中高考前师生及家长的心理健康工作，提高学生心理健康水平，提升教职工、家长心理健康素养，云浮市教育局面向全市初三、高三师生及家长开展了心理辅导系列讲座。

为纾解高三学生的备考压力，给予考生鼓励和信心，4月23日下午，云浮市教育局特别邀请了香港中文大学博士、清华大学万科公共卫生与健康学院博士后研究员李维佳到市邓发纪念中学，为全市高三考生做了题为《高考减减压 表现会更好》的主题讲座，邓发纪念中学200余名高三学生现场学习，其他学校高三学子线上聆听讲座。李老师结合自己丰富的理论知识与学生时代的相关经验，为我市全体高三学子提供了积极备考、轻松迎考和从容应考的建议和做法。

5月15日下午，云浮市教育局面向全市初三学生开展了考前心理调适主题讲座，邀请了北京师范大学博士、清华大学万科公共卫生与健康学院博士后研究员王娟老师，为我市初三学子做了以《中考心理能量补给站》为主题的视频直播讲座。王老师结合自己丰富的理论知识与实践经验，带领学生重新认识压力、同学、考试和时间，让学生明白：适度压力是助力，不是阻力；同学是队友不是对手；考试只是知识掌握程度的里程表；让今天只是今天，关注与把握当下。

5月15日晚上，云浮市教育局面向全市初三、高三学生家长开展了心理健康主题讲座。国家二级心理咨询师、云浮市心理健康教研员陈蓉以《家有考生，用心护航》为主题，通过热身活动、课前小调查、家庭情景小剧场、换位思考--假如我即将参加（中）高考、孩子的心声、家长如何助力、考前几天及考试当天的注意事项等环节，理论与实践相结合，指导家长自我觉察与心理调适，积极做孩子备考、迎考路上的“神助攻”。市邓发纪念中学和云浮中学部分中高考生家长参加了现场学习，全市其他中高考生家长线上聆听了讲座。

5月22日下午，云浮市教育局为我市全体初三和高三教师举行压力管理主题视频讲座，邀请了北京大学博士、清华大学万科公共卫生与健康学院博士后研究员韩萌开展了以《教师压力管理与心理健康》的主题讲座。韩老师结合自己丰富的理论知识与实践经验，主要围绕为何需要压力管理、正确认识自身压力和如何有效管理压力三大方面进行了精彩的分享，为老师们管理压力、达至内心平衡提供了具体的可操作的建议和方法。